Витамины группы B в таблетках. Витамины группы B: рекомендуемые формы и комплексы с iherb B complex витамины инструкция

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой	1 табл.
витамин В 1 (тиамина мононитрат)	15 мг
витамин В 2 (рибофлавин)	15 мг
витамин В 6 (пиридоксина гидрохлорид)	15 мг
витамин В 12 (цианокобаламин)	5 мкг
никотинамид	60 мг
пантотеновая кислота (кальция пантотенат)	30 мг
фолиевая кислота	200 мкг
неактивные ингредиенты, входящие в состав субстанций: мальтодекстрин; натрия цитрат; кислота лимонная; вода
вспомогательные вещества: кальция сульфат дигидрат; крахмал кукурузный; МКЦ; желатин; глицерол 85%; магния стеарат; кислота стеариновая; кальция гидрофосфата дигидрат; кремния диоксид коллоидный; кислота хлористоводородная концентрированная
оболочка таблетки: гипромеллоза 3; гипромеллоза 15; тальк; железа оксид желтый (E172); железа оксид красный (E172)

в банках пластиковых по 60 или 100 шт.; в коробке картонной 1 банка.

Описание лекарственной формы

Круглые, двояковыпуклые, красно-коричневые таблетки, покрытые пленочной оболочкой.

Характеристика

Комбинированный поливитаминный комплекс.

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие — восполняющее дефицит витаминов группы B .

Фармакодинамика

Действие препарата определяется свойствами витаминов, входящих в его состав.

Витамин В 1 (тиамин) является необходимым компонентом углеводного обмена в качестве составной части коэнзима для декарбоксилирования кетокислот; играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, участвует в проведении нервного возбуждения в синапсах. Недостаточность тиамина вызывает нарушение деятельности периферической и ЦНС , а также нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Витамин В 2 (рибофлавин) — незаменимый компонент многих флавопротеиновых ферментов, участвующих в окислительных процессах. Способствует улучшению состояния слизистых оболочек ротовой полости, глаз, кожи, улучшает состояние нервной системы.

Витамин В 6 (пиридоксина гидрохлорид) обладает жизненно важным влиянием на обмен белков, углеводов и жиров и необходим для физиологического обмена веществ, кроветворения, нормального функционирования центральной и периферической нервной системы.

Витамин В 12 (цианокобаламин) необходим для жизнедеятельности клеток организма, для нормального функционирования нервной системы, системы кроветворения. Наибольшую потребность в В 12 проявляют клетки костного мозга, нервной системы и ЖКТ .

Витамин РР (никотинамид) является компонентом НАД и НАДФ, которые участвуют в переносе водородного иона при синтезе жирных кислот, во время гликолиза и тканевого дыхания, играет жизненно важное значение для клеточного метаболизма. Нормализует секреторную и моторную функции желудка и кишечника; показан при нарушениях функций центральной и периферической нервной системы, связанных с его недостаточностью.

Пантотеновая кислота является важным компонентом кофермента А, необходима в обмене углеводов и жирных кислот, участвует в синтезе стероидных гормонов.

Фолиевая кислота трансформируется в организме в тетрагидрофолиевую кислоту, являющуюся коэнзимом реакций, в которых участвуют отдельные углеводные атомы для синтеза пуринов и пиримидинов.

Показания препарата Мульти-табс ® B-Комплекс

профилактика гиповитаминозов витаминов группы B;

лечение состояний, сопровождающихся повышенной потребностью в витаминах группы B;

в комплексной терапии в период восстановления после тяжелых соматических и инфекционных заболеваний;

«синдром хронической усталости»;

астено-невротический синдром, стресс;

полиневриты различной этиологии в составе комплексной терапии, невралгии;

дерматиты и дерматозы различной этиологии.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость компонентов препарата;

детский возраст до 12 лет.

Побочные действия

В редких случаях возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Взаимодействие

Способ применения и дозы

Внутрь , одновременно с приемом пищи или сразу после него. Если не назначена иная схема дозирования, то взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется по 1 табл. 1-3 раза в день.

В комплексной терапии полиневритов различной этиологии — по 1-2 табл. 3 раза в день. Минимальный курс — 2-3 мес.

Особые указания

Не следует превышать указанную дневную дозу.

Производитель

«Ферросан А/С», Дания.

Условия хранения препарата Мульти-табс ® B-Комплекс

В сухом месте, при температуре не выше 25 °C.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата Мульти-табс ® B-Комплекс

3 года.

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Синонимы нозологических групп

Рубрика МКБ-10	Синонимы заболеваний по МКБ-10
E53 Недостаточность других витаминов группы B	Вторичный дефицит витаминов В-комплекса
	Гиповитаминоз B
	Дополнительный источник витаминов группы В
	Источник витамина группы В
	Повышенная потребность в витаминах группы B
F48 Другие невротические расстройства	Невроз
	Неврологические заболевания
	Невротические расстройства
	Невротическое состояние
	Психоневроз
	Тревожно-невротические состояния
	Хронические невротические расстройства
	Эмоциональные реактивные расстройства
G62.9 Полинейропатия неуточненная	Невропатическая боль
	Невропатические боли
	Периферическая нейропатия
	Полиневропатия
	Полиневропатия хроническая рецидивирующая
	Поражение периферических нервов
	Радиационная нейропатия
L30.9 Дерматит неуточненный	Аллергодерматозы, осложненные вторичной бактериальной инфекцией
	Анальная экзема
	Бактериальная опрелость
	Варикозная экзема
	Венозный дерматит
	Воспаление кожи
	Воспаление кожи при контакте с растениями
	Воспалительное заболевание кожи
	Воспалительные заболевания кожи
	Воспалительные заболевания кожных покровов
	Воспалительные кожные реакции
	Воспалительные процессы кожи
	Гипостатический дерматит
	Грибковая экзема
	Грибковые дерматозы
	Дерматит
	Дерматит застойный
	Дерматит и экзема в области анального отверстия
	Дерматит острый контактный
	Дерматит перианальной области
	Дерматоз
	Дерматоз волосистой части головы
	Дерматоз псориазоформный
	Дерматоз с упорным зудом
	Дерматозы
	Дерматозы зудящие
	Другие зудящие дерматозы
	Значительные экзематозные проявления
	Зуд при дерматозах
	Зудящая экзема
	Зудящие дерматозы
	Зудящий дерматит
	Зудящий дерматоз
	Истинная экзема
	Кожная реакция на укусы насекомых
	Кожный зуд при дерматозе
	Конституциональная экзема
	Мокнущая экзема
	Мокнущее воспалительное заболевание кожи
	Мокнущее инфекционно-воспалительное заболевание кожи
	Неаллергический дерматит
	Нуммулярная экзема
	Ограниченный зудящий дерматит
	Острая контактная экзема
	Острое воспалительное заболевание кожи
	Острый дерматоз
	Острый тяжелый дерматоз
	Перианальный дерматит
	Поверхностный дерматоз
	Подострая контактная экзема
	Простой дерматит
	Профессиональный дерматит
	Психогенный дерматоз
	Пузырный дерматит новорожденных
	Пустулезные высыпания
	Раздражение и покраснение кожных покровов
	Слабомокнущая экзема
	Сухая атрофическая экзема
	Сухая экзема
	Токсический дерматит
	Ушной экземоподобный дерматит
	Хроническая экзема
	Хронические дерматозы
	Хронический дерматоз
Хронический распространенный дерматоз
Чешуйчатые папулезные дерматозы
Экзема
Экзема анальной области
Экзема кистей рук
Экзема контактная
Экзема лихенизированная
Экзема нуммулярная
Экзема острая
Экзема острая контактная
Экзема подострая
Экзематозный дерматит
Экземоподобные высыпания
Экэема экзогенная
Эндогенная экзема
Ягодичный дерматит
M79.2 Невралгия и неврит неуточненные	Болевой синдром при невралгии
	Брахиалгия
	Затылочная и межреберная невралгия
	Невралгии
	Невралгические боли
	Невралгия
	Невралгия межреберных нервов
	Невралгия заднего большеберцового нерва
	Неврит
	Неврит травматический
	Невриты
	Неврологические болевые синдромы
	Неврологические контрактуры со спазмами
	Острый неврит
	Периферический неврит
	Посттравматическая невралгия
	Сильная боль неврогенного характера
	Хронический неврит
	Эссенциальная невралгия
R45.7 Состояние эмоционального шока и стресса неуточненное	Воздействие стрессовых факторов
	Воздействие экстремальных ситуаций
	Длительные эмоциональные нагрузки
	Нервно-психические стрессы
	Профессиональный стресс
	Психологический стресс при авиаполетах
	Психоэмоциональнае перегрузка и стресс
	Психоэмоциональное напряжение в стрессовых ситуациях
	Психоэмоциональный стресс
	Состояние стрессовое
	Стресс
	Стрессовое состояние
	Стрессовые ситуации
	Стрессовые состояния
	Стрессы повседневной жизни
	Хронические стрессы
	Хронический стресс
	R53 Недомогание и утомляемость	Астенические расстройства
Астенические состояния
Астенические явления
Астенический синдром
Астеническое нарушение
Астеническое состояние
Астеническое явление
Астения
Астено-адинамические субдепрессивные состояния
Астено-вегетативная симптоматика
Астено-вегетативное нарушение
Астено-депрессивное расстройство
Астено-депрессивное состояние
Астено-невротическое состояние
Астеновегетативная симптоматика
Астенодепрессивное расстройство
Астенодепрессивное состояние
Астеноневротическое расстройство
Быстрая утомляемость
Грипп молодых трудоголиков
Грипп яппи
Диабетическая астения
Истощение нервной системы
Истощение физическое
Недомогание
Нервное истощение с депрессией
Общая психическая усталость
Общая физическая усталость
Общее недомогание
Патологическая утомляемость
Повышенная усталость
Повышенная утомляемость
Психическая усталость
Психическое истощение
Психическое утомление
Синдром астеновегетативный
Синдром хронической усталости
Снижение общей активности
Состояние повышенной усталости
Состояния повышенной утомляемости
Умственная усталость
Упадок сил
Усталость
Утомление
Утомляемость
Физическая усталость
Физическое и психическое переутомление
Физическое переутомление
Функциональные астенические состояния
Хроническая усталость
Хронические астенизирующие состояния
Z54 Период выздоровления	Восстановительный период
	Восстановительный период после болезни
	Выздоровление
	Выздоровление после гриппа и простуды
	Выздоровление после перенесенных заболеваний
	Недостаточность минеральных солей в период реконвалесценции
	Период восстановления после заболеваний
	Период восстановления после заболевания
	Период восстановления после перенесенных заболеваний
	Период восстановления после перенесенных заболеваний и хирургических вмешательств
	Период восстановления после тяжелых заболеваний
	Период выздоровления после перенесенных заболеваний
	Период реабилитации
	Период рековалесценции после инфекционных заболеваний
	Период реконвалесценции
	Период реконвалесценции после оперативных вмешательств и инфекционных заболеваний
	Период реконвалесценции после перенесенных заболеваний
	Период реконвалесценции после продолжительных инфекций
	Период реконвалесценции после тяжелых заболеваний
	Период реконвалесценции после тяжелых инфекций
	Реабилитационный период
	Реконвалесцентные состояния
	Реконвалесценция
	Реконвалесценция после заболеваний
	Реконвалесценция после инфекционных заболеваний
	Реконвалесценция после истощающих заболеваний
	Реконвалесценция после перенесенных инфекционных заболеваний
	Реконвалесценция при повышенной потере крови
	Состояние реконвалесценции после заболеваний

Характеристика

В-Комплекс обеспечивает хорошую питательную поддержку нервной системе. Если в вашем организме присутствуют одновременно все витамины группы В, они взаимодействуют друг с другом и способствуют выработке энергии. Они важны для ваших нервов, кожи, волос, глаз и печени, необходимы для нормального обмена жиров и белков и поддержания тонуса мышц желудочно-кишечного тракта.

Комплекс витаминов B в таблетках принимать целесообразнее, нежели пытаться организовать питание, которое включает в себя разнообразные овощи, фрукты, а также мясо. Невозможно съесть столько пищи, чтобы нормализовать и восполнить нужное количество витаминов данной группы. Группа В включает в себя правильные пропорции парааминобензойной кислоты, рибофлавина, никотиновой кислоты, тиамина, холина, инозитола, пиридоксина, биотина, фолиевой кислоты, цианокобаламина и пантотеновой кислоты. Это соответствует обозначениям от В1 до В 12.

Показания:

• Заболевания нервной системы, частые или хронические эмоциональные стрессы
• Патологии органов желудочно-кишечного тракта

Действие В-Комплекса:

• Восполняет дефицит витаминов группы B в организме
• Способствует укреплению нервной системы
• Повышает устойчивость к стрессу, депрессии, усталости
• Обеспечивает поддержку сердечно-сосудистой системы
• Благотворно влияет на печень, кишечник, органы зрения, на состояние кожи и волос

Способ применения и дозы:

• В качестве диетической добавки принимать 1-2 таблетки в день во время еды.

Противопоказания:

• Индивидуальная непереносимость какого-либо компонента, входящего в состав средства.

Хранение:

• В прохладном (при температуре не больше +25°С.) и сухом месте.

Форма выпуска:

• Таблетки (60 таблеток в баночке).

Состав (1 таблетка):

• Витамин B1 (тиамин) 4,5 мг
• Витамин B2 (рибофлавин) 6 мг
• Витамин B3 (ниацинамид) 60 мг
• Витамин B5 (кальция пантотенат) 20 мг
• Витамин B6 (пиридоксин НСl) 6 мг
• Витамин B12 (цианокобаламин) 9 мкг
• Фолиевая кислота 400 мкг
• Биотин 50 мкг
• Холин 150 мг
• Пара-Аминобензойная кислота (ПАБК) 50 мг
• Инозит 150 мг

Описание компонентов:

Витамины группы B - это одна из важнейших групп питательных веществ. Эти витамины тесно взаимосвязаны, что дало повод объединить их в группу, которую часто называют B-Комплексом.

Витамин B1 (тиамин) - один из незаменимых факторов в метаболизме жиров, белков и углеводов. Он нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем, регулирует кислотность желудочного сока, двигательную функцию желудка и кишечника.

Витамин B2 (рибофлавин) участвует в утилизации жиров, белков и углеводов, он незаменим в процессах роста организма. Витамин B2 регулирует состояние центральной и периферической нервной системы, оказывает положительное воздействие на зрение.

Витамин B3 (ниацин) участвует в процессах выработки энергии, в образовании ряда ферментов, нормализует углеводный, белковый обмен, оказывает положительное влияние на работу пищеварительной, нервной систем, сердца, повышает иммунитет. Витамин B3 способствует снижению уровня холестерина, влияет на синтез половых гормонов, кортизона, тироксина, инсулина. Он способствует насыщению клеток мозга Кислородом, повышению эффективности его работы.

Витамин B6 (пиридоксин) участвует в синтезе нуклеиновых кислот, регулирует фосфорно-кальциевый обмен, улучшает функции печени, участвует в кроветворении, снижает уровень сахара в крови, усиливает иммунитет. Он играет важную роль в выработке нейрохимических веществ, ответственных за хорошее настроение. При недостаточности этого витамина наблюдаются расстройства работы нервной системы, депрессии.

Витамин B12 (цианокобаламин) нормализует процессы кроветворения, работу печени и нервной системы, регулирует обмен белков, жиров и углеводов.

Фолиевая кислота участвует в синтезе нуклеиновых кислот, кроветворении, предотвращает пороки развития нервной трубки у плода.

Биотип необходим для синтеза аскорбиновой кислоты, пищеварительных ферментов. Он участвует в работе ферментных систем, способствует поддержанию здорового состояния кожи и волос.

Пантотеновая кислота (кальция пантотенат, витамин В5) необходима при метаболизме белков, жиров и углеводов, регулирует состояние центральной и периферической нервной системы, работу надпочечников, принимает участие в синтезе гемоглобина, антител.

Холин и инозит - два важных липотропных фактора - способствуют удалению холестерина, участвуют в передаче нервных импульсов.

ПАБК (пара-аминобензойная кислота) участвует в образовании фолиевой кислоты.

Витамины группы B играют исключительно важную роль в преобразовании пищи в энергию, в метаболизме жиров, белков и углеводов, способствуют улучшению выработки энергии в организме.

Витамины группы B необходимы для нормального функционирования нервной системы и являются одним из важнейших факторов, влияющих на состояние нервной ткани. Они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, а также печени, желудка и толстой кишки, необходимы для поддержания тонуса мышц желудочно-кишечного тракта.

Витамины группы B являются водорастворимыми, организм не может запасать их на долгое время, поэтому их количество должно восполняться ежедневно с помощью правильно выбранного рациона питания или в виде биологически активной добавки к пище.

B-Комплекс обеспечивает организм одновременно всеми витаминами группы B. Эта биологически активная добавка рекомендуется при заболеваниях нервной системы, при частых или хронических эмоциональных стрессах, при патологии органов желудочно-кишечного тракта.

Дополнительная информация

Витамины группы В традиционно используются для лечения различных неврологических заболеваний. Клиницисты знают, что дефицит витаминов В1 (тиамин), В6 (пиридоксин) и В12 (кобаламин) приводит к развитию поражения периферических нервов.

Таким образом, недостаток любого из этих витаминов скажется на состоянии нервной системы тем или иным образом. Учитывая тот факт, что в продуктах питания витамины группы В часто находятся в комплексе, то и признаки нехватки витаминов обычно наблюдаются одновременно. Поскольку в наше время практически не встречается абсолютного дефицита витаминов, то и выраженность симптомов может быть разной. К примеру, усталость может долго оставаться незамеченной, пока не станет мешать привычному жизненному распорядку.

Кроме усталости частыми признаками могут быть раздражительность, эмоциональная неустойчивость, головная боль, половая дисфункция, нарушения чувствительности и дрожание конечностей. И это далеко не полный список нарушений, вызванных дефицитом витаминов группы В.

Большинство витаминов не циркулируют в крови, а находятся в местах их активности или в депо, поэтому анализ крови точных результатов не даст. Основным методом диагностики гиповитаминозов остается клинический, то есть по жалобам и отдельным симптомам. Поэтому, чтобы определить дефицит витаминов группы В, стоит в первую очередь обратить внимание на состояние нервной системы.

Несмотря на то, что витамины группы В принимают участие практически во всех процессах метаболизма, почему-то именно нервная система страдает первой. Вероятнее всего это связано с чрезвычайно высокой интенсивностью работы этой системы.

Проявления гиповитаминоза могут быть разными. Как правило, первые симптомы довольно размыты и могут долго оставаться незамеченными самим человеком. Среди них:

• повышенная утомляемость
• слабость
• хроническая усталость и истощение
• снижение памяти и работоспособности
• нарушения в сердечной деятельности (покалывания, замирания, дискомфорт).

Естественно, что на этом этапе мало кто обращает внимание на такие проявления. Объяснить подобные симптомы можно чем угодно, включая гельминтозы и беременность. Вслед за этими симптомами возникают различные неврологические нарушения, основные из них:

• покалывание и онемение пальцев ног и рук
• ощущение ползания мурашек по коже
• нервозность, раздражительность
• навязчивые страхи
• депрессия
• нарушение сна
• расстройство половой функции

Часто возникают поражения кожи в виде фурункулеза или угревой сыпи. Когда же дело доходит до выраженной неврологической симптоматики, то за этим, как правило, следует визит к неврологу.

Особое внимание этой группе витаминов следует уделить людям с патологией желудочно-кишечного тракта, особенно при синдроме мальабсорбции, когда нарушено всасывание не только основных питательных веществ, но и витаминов. Также известно, что любое заболевание органов пищеварения отрицательно сказывается на микрофлоре кишечника, которая играет немалую роль в синтезе и всасывании витаминов группы В.

• Увеличьте в рационе содержание продуктов, содержащих витамины группы В. Это злаковые культуры, хлеб грубого помола, орехи, молочнокислые продукты.
• Уменьшите или исключите из рациона рафинированный сахар. Этот продукт обкрадывает наш организм в витаминах группы В.
• Не употребляйте синтетических продуктов и консервантов.
• Перестаньте злоупотреблять алкоголем, кофе и курением.
• Повышайте устойчивость к стрессам путем регулярных физических упражнений и рациональным отдыхом.
• Устраните все возможные очаги инфекции. Это может быть кариес, тонзиллит и любая инфекция, как проявляющая себя, так и скрытая. Любой инфекционный процесс в организме расходует запасы витаминов.
• Начните прием комплекса витаминов группы В.

Universal Vitamin B Complex – это разработанная для ведущих здоровый образ жизни людей высокоэффективная витаминная формула. Продукт приводит в норму процессы кровотворения, работу нервной системы, а также оказывает исключительно благотворное влияние на состояние волос, кожи и ногтей. И все это благодаря смеси витаминов, которые входят в данный комплекс.

Universal Vitamin B Complex – это:

• 8 витаминов группы В;
• Пара-аминобензойная кислота;
• Холин.

Витамины группы В представляют собой водорастворимые витамины, которые имеют важное значение в метаболизме клеток.

Витамин В1 (тиамин) помогает глюкозе выделять энергию, а также принимает участие в функциях нервной системы.

Витамин В2 (рибофлавин) непосредственно вовлечен в процессы производства энергии. Также он поддерживает здоровье глаз и кожи.

Витамин В3 (ниацин) необходим организму для превращения углеводов и жиров в энергию. Он также помогает поддерживать кожу, нервную и пищеварительную системы в здоровом состоянии. В отличие от всех других витаминов группы В, ниацин чрезвычайно устойчив к высоким температурам.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) необходим для метаболизма углеводов, белков и жиров. Он также принимает участие в производстве эритроцитов и гормонов.

Витамин В6 (пиридоксин) участвует в процессах метаболизма протеина и углеводов, образовании эритроцитов. Он оказывает влияние на развитие мозга, на протекающие в нем процессы, а также на иммунную функцию.

Витамин В7 (биотин) нужен для метаболизма энергии и аминокислот, синтеза жиров и гликогена.

Витамин В9 (фолиевая кислота) необходим для образования эритроцитов, которые, как известно, переносят кислород по крови. Он участвует в процессах развития нервной системы, синтезе ДНК и росте клеток.

Витамин В12 производит и поддерживает миелин - смесь белковых и липоидных веществ, которые входят в состав оболочки нервных волокон. Он также влияет на умственную способность, принимает участие в образовании эритроцитов, а также разрушает некоторые жирные кислоты и аминокислоты для того, чтобы производить энергию.

Витамин В12 тесно связан с витамином В9: для должного выполнения своих функций они должны взаимодействовать друг с другом.

Пара-аминобензойная кислота (витамин В10) активирует кишечную флору. Кроме того, она принимает участие в процессах усвоения белка, производстве эритроцитов, а также поддерживает здоровое состояние кожи.

Холин улучшает память, является важным веществом для деятельности нервной системы. Из холина происходит синтез очень важного передатчика нервного импульса – ацетилхолина. Кроме того, он влияет на обмен углеводов, регулирует уровень инсулина.

Universal Vitamin B Complex – это отличный комплекс с содержанием важных витаминов, в которой акцент сделан на очень важной группе витаминов В. Важно регулярно обеспечивать поступление данных нутриентов, поскольку они не запасаются в организме. Более того, даже если вы употребляете их с пищей, то вам следует знать, что чрезмерная обработка при ее приготовлении может привести к полному или частичному разрушению витаминов. Vitamin B Complex поможет вам самым легким способом получить столь важные органические соединения.

Витамины группы В назначаются врачами для нормализации жизненных функций организма. Самой эффективной формой считаются комплексы в таблетках.

При обменных процессах во внутренних системах организма данные препараты действуют на накопление энергии при расщеплении углеводов, протеинов и жиров.

Специалисты утверждают, что 13-компонентный комплекс состоит в большинстве из витаминов группы В, которые помогают вырабатывать эритроциты (красные кровяные клетки), налаживают состояние нервной и сердечно-сосудистой систем, стимулируют работу мозга.

В составе популярных комплексов витаминов группы В присутствуют:

• тиамин – В1;
• рибофлавин – В2;
• ниацин – В3;
• пантотеновая кислота – В4;
• пиридоксин – В5;
• биотин – В6;
• фолиевая кислота – В9;
• кобаламин – В 2.

Польза для здоровья от применения комплекса:

• создаются новые нервные клетки;
• усиливается усвоение железа организмом;
• защищается сетчатка глаз от солнца;
• повышается работоспособность;
• нормализуется кровяное давление;
• выделяется энергия из продуктов питания;
• происходит регенерация кожи;
• улучшается усвоение протеинов, жиров;
• происходит повышение иммунитета;
• активизируется работа головного мозга;
• происходит укрепление ногтевых пластин;
• регенерируются эпидермис и волосяной покров;
• нормализуется уровень холестерина;
• снижается возможность риска заболеть атеросклерозом;
• улучшается работоспособность печени, надпочечников.

Обмен веществ и рост клеток женского организма стимулируется витамином В3 (оротовая кислота). Также с его помощью уменьшается содержание холестерина, активнее работает миокарда и печень.

Пиридоксин – витамин В6, помогает девушкам снимать боль перед менструацией, избавляться от нервных стрессов, сбоев иммунной системы.

После 30 лет у женщин проявляются первые признаки старения, но витамины группы В помогут сохранить красоту и здоровье. Они питают энергией, улучшают упругость и красоту кожи, состояние ногтей и волос.

После 40 лет у женщин снижается гормональная активность, которая влияет на внешний вид и душевное состояние женщины.

Помощники организму в этот период:

• Витамин А (ретинол);
• Витамин D;
• Витамин В12 – цианокобаламин, который отвечает за нормальную работу печени, участвует в формировании костной ткани, борется со стрессовым состоянием и депрессией.

В 50 лет у женщин продолжается гормональная перестройка. В этот период заканчивается репродуктивная активность. Чтобы выглядеть молодо, женщины этого возраста единодушно отдают предпочтение витаминам группы В, поскольку они замедляют угасание обменных процессов и старения.

Эти витамины – лекарство, поэтому их запрещено принимать бесконтрольно, только по назначению врача.

Польза при планировании беременности

Витамины группы В (комплекс в таблетках) принимают для предупреждения патологии при развитии плода и его сохранении. У беременных девушек возрастом до 30 лет активно развиваются плацента и нервная трубка плода при применении фолиевой кислоты (витамина В9).

Также В9 играет важную роль при формировании центральной нервной системы у малыша. При развитии плод берёт необходимые витамины у матери, и если женщина не страдала сильным гиповитаминозом, он родится здоровым с небольшим весом (не более 3 кг).

Польза для мужчин до и после 40 лет

Профессионалы советуют мужчинам до и после 40 лет принимать комплекс витаминов группы В в таблетках.

Они оказывают следующие действия:

• Тиамин (В1) помогает синтезировать протеин, способствует росту клеток и мышечной массы;
• Пиридоксин (В6) утилизирует углеводы, помогает усвоению пищи и обмену белков;
• Рибофлавин и ниацин (В2 и В3) синтезируют энергию в организме;
• Биотин (В7) способствует обмену аминокислот в организме;
• Цианокобаламин (В12) содействует функционированию нервной системы, корректирует метаболизм углеводов;
• Оротовая кислота (В13) упорядочивает ассимиляционные процессы;
• Пангамовая кислота (В15) улучшает работу тканей, способствует восстановлению после физических нагрузок.

Польза для волос, кожи, ногтей

Польза для волос, кожи и ногтей витаминов группы В в следующем:

Польза для детей от 1-3, 6-7 лет

О пользе витаминов группы В для здоровья детей от 1 до 7 лет говорят педиатры: такой комплекс в таблетках укрепляет иммунитет и сохраняет здоровье ребенка. Также полезные свойства заключаются в следующем:

• В1 – тиамин, развивает интеллект, память и внимание у ребёнка, регулирует работу ЖКТ и сердечную деятельность;
• В2 – рибофлавин, регулирует энергетический обмен, способствует формированию нервных клеток, образованию слизистой оболочки, кожного покрова и кровяных телец, оказывает помощь в функционировании надпочечников, в сохранении и улучшении зрительной системы, защищающей сетчатку глаз от вредных ультрафиолетовых лучей;
• В3 – никотиновая кислота, участник синтеза гормонов, эритроцитов, обмена питательных веществ и образования ферментов. Их присутствие в организме ребёнка помогает работе центральной нервной системы, сердца, кровеносно-сосудистой системы;
  
• В4 – холин, участвует в расщеплении жира и работе печени, восстанавливает нервную систему, развивает внимание и память;
  
• В5 – пантотеновая кислота, важна для развития внимательности, функционирования сердечной системы, усвоения жиров, быстрейшего рубцевания ран, влияет положительно на слизистую, кожный покров, гормональный фон и иммунитет;
  
• В6 – пиридоксин, участник аминокислотного обмена, кровообразования, образует гемоглобин, влияет на кислотный баланс и содержание глюкозы, содействует выведению излишков жидкости из организма и укреплению иммунитета;
• В7 – биотин, влияет на образование коллагена и поддерживает хорошее состояние кожи, ногтей и волос, необходим при жировом обмене, от него зависит работа пищеварительных ферментов;
• В9 – фолиевая кислота, помогает вырабатывать желудочный сок, участвует в росте и формировании клеток, в кроветворении и белковом обмене;
• В12 – цианокобаламин, необходим при делении половых клеток костного мозга, влияет на метаболизм, иммунную систему, полезен для спокойного сна и психического состояния ребёнка.

Польза для суставов

Витамины группы В положительно действуют на суставы, обезболивая их, восстанавливая травмированные клетки.

Хорошо их принимать для профилактики, чтобы предупредить заболевания суставов всех частей скелета, укрепить хрящи, связки, мышцы.

Польза для иммунитета

Комплексы витаминов группы В, выпускаемые в таблетках, активизируют химические процессы, происходящие в клетках организма, его регенерацию. Витамин B12 необходим печени.

Он борется с инфекциями печеночного отдела и нейтрализирует вредные вещества, попавшие в организм человека.

Польза при климаксе

Когда происходит серьезная перестройка организма, профессионалы рекомендуют принимать витамины группы В (комплекс в таблетках), которые предупреждают и притормаживают преждевременное старение (появление морщин и дряблости кожи), укрепляя кровеносные сосуды, улучшая кровоснабжение кожного покрова, ускоряя образование эластина и коллагена.

Комплексы витаминов группы В и минералов – названия препаратов, какие лучше, как принимать. Где купить. Цена

Приобрести витаминосодержащие препараты возможно во всех аптеках.

• «Нейровитан». Курс приёма – 1 месяц, пьют до 4 таблеток в сутки. Минимальная цена – от 450 рублей.
  
• «Мега-В комплекс». Курс приёма устанавливает врач. Назначают по 1 таблетке в утренние часы. Цена – от 1150 р.
• «Нейромультивит». Пить по 1-3 таблетки в сутки, в зависимости от состояния здоровья. Цена – 200-350 рублей.
  
• «Мильгамма Композитум». Пьют по 1-2 таблетки в сутки. Цена – от 1100 рублей.
  
• «Доппельгерц Магний плюс». Доступный препарат, который принимают по 1 таблетке в день. Цена – 200-250 рублей.
• «Ангиовит». Время приёма – утро и вечер, по таблетке. Цена – 300 рублей.
  
• «В-50». Пьют утром и вечером по таблетке. Стоимость – от 750 р.
• «Пентовит». Самый дешёвый препарат. Принимают до 4 таблеток в сутки, врач обычно назначает месячный курс лечения. Минимальная цена – 100 рублей.

Витамины «Благомакс»

Биологически активная добавка (БАД) «Благомакс» выпускается в капсулах. Пьют 1 капсулу в день во время приёма пищи, курсом в 6 недель. За год можно повторять приём «Благомакса» несколько раз.

Его запрещено принимать:

• при индивидуальной непереносимости составных частей препарата,
• беременным и кормящим женщинам.

Витамины «Nutrilite: Кальций+Магний+Витамин Д» («Нутрилайт»)

БАД «Нутрилайт» принимают для обогащения организма кальцием.

С его помощью поддерживается структура и здоровье костей организма. Пьют по 3 таблетки в день.

Витамины «Бьюти-Комплекс» для женщин

«Бьюти-комплекс» помогает женщинам справиться с депрессией и стрессом, стимулирует метаболизм клеток, укрепляет иммунитет, улучшает структуру волос и ногтевых пластин.

Комплекс помогает омоложению и восстановлению жизненной энергии. Вся группа витаминов В присутствует в составе этого комплекса, поэтому именно его рекомендуют специалисты для сохранения красоты и молодости.

Витамины «БиоМакс»

Врачи утверждают, что витамины «Биомакс» очень полезны для жизнедеятельности организма. Они поддерживают обменные процессы организма благодаря влиянию на ферментные процессы.

При применении комплекса можно:

• устранить слабость волос;
• вылечить больные ногти;
• повысить гемоглобин в крови;
• избавиться от хронической усталости.

Витамины «Solgar» («Солгар»)

Витамины «Солгар» – это капсулы со специфическим цветом, запахом и вкусом.

Они изготавливаются из экологически чистого сырья, помогают укреплять здоровье, дают все необходимые для организма человека вещества. Они получили положительный отклик у врачей многих стран. В состав этих витаминов входят все витамины группы В.

Витамины «Лютеин» для глаз

Витамины «Лютеин» являются дополнительным источником компонентов, которые используют для улучшения и сохранения зрения после зрительных нагрузок и возрастных изменений глаз.

Таблетки отличаются антиоксидантными, ангиопротективными свойствами и нормализуют метаболизм.

Витамины «Витрум»

«Витрум» – это лекарство, которое содержит комплекс витаминов и минералов, обеспечивающих человека до максимума необходимыми компонентами.

После приема этих поливитаминов повышается стойкость к различным инфекциям, человек быстрее восстанавливается после перенесённого заболевания.

Витамины «Комплекс Мега В»

Витамины «Mega B-Complex» оказывают поддержку функционированию центральной нервной системе, снятию длительного физического напряжения и стрессового состояния.

В составе биодобавки максимальное количество витаминов В, и так как всасывание таблетки идёт постепенно и так же медленно витамины выводятся, это оказывает благоприятное действие на весь организм и улучшает его умственные способности.

Витамины «Оптимед»

Витамины «Оптимед» – комплекс, в состав которого входят:

• лютеин;
• экстракт черники;
• экстракт рутины.

Комплексные препараты в таблетках «Оптимед»содержат витамины группы В и натуральные экстракты, направленные на улучшение зрения

Препарат выполняет следующие функции:

• защищает глаза от вредного воздействия;
• повышает остроту зрения, цветовое и световое восприятие;
• укрепляет иммунитет;
• содействует уменьшению количества холестерина в крови;
• укрепляет капилляры;
• улучшает сумеречное (ночное) зрение;
• снимает усталость и защищает сетчатку глаз.

С помощью этого витамина можно предупредить старение организма.

Витамины «Амвей»

Квалифицированные научные работники утверждают, что витамины «Амвей» обогащают и улучшают ежедневное питание, обеспечивают организм недостающими компонентами.

БАД не заменяет полноценное питание, а только дополняет основной рацион.

Витамины «Компливит»

Врачи предпочитают назначать «Компливит» для лечения и предупреждения различных патологий, с его помощью повышают общую устойчивость и выносливость пациентов. «Компливит» в своём составе имеет 6 видов витамина В .

Они влияют на:

• усвоение белков, жиров, углеводов из пищевых продуктов;
• окислительно-восстановительный процесс;
• прохождение сигналов, поступающих из нервных клеток через нервную ткань;
• деление клеток;
• образование эритроцитов (красных клеток крови);
• активность защитной системы организма;
• стимулирование, синтезирование и поступление гормона коры надпочечника – глюкокортикоида;
• образование новых тканей слизистой оболочки.

Данный вид поливитаминов полезен для всех возрастов.

Витамины группы В – комплексы для беременных и кормящих мам. Инструкция по применению препаратов

Для беременных и кормящих мам специально разработаны комплексы витаминов группы В в таблетках и капсулах:

• «Элевит Пронаталь» принимают при планировании зачатия и после родов во время кормления, по 1 таблетке в день;
• «Прегнавит» принимают во время приёма пищи с 1-ого по 3-ий месяц беременности по 1 капсуле в день, с 4-ого до 6-ого месяца – 2 раза по капсуле в день, до конца беременности – 3 капсулы 3 раза в день. Во время лактации врачи рекомендуют принимать 3 капсулы в день;
  
• «Витрум Пренатал Форте» принимают при планировании беременности и во время лактации утром, по 1 таблетке после еды. Курс принятия витаминов определяет врач.
  
• «Компливит «Мама» врачи назначают каждой женщине индивидуально. При планировании ребенка и во время кормления рожденного малыша принимают по 1 таблетке после завтрака со стаканом воды;
  
• «Алфавит: Мамино Здоровье» может помочь в подготовке организма к желаемой беременности. Его принимают беременные и кормящие женщины по 1 таблетке разного цвета через каждые 4 часа во время приёма пищи, запивая водой. Все 3 разные по цвету таблетки можно выпить и за 1 приём;
• «Фемибион-1» врачи рекомендуют принимать при планировании беременности, затем в первые 3 месяца ее протекания. Далее назначается «Фемибион-2» с 4 месяца и до конца лактации. Пьют по 1 таблетке в день в момент приёма пищи с небольшим количеством воды. «Фемибион-2» пьют так: 1 таблетку и 1 капсулу с водой во время или после еды.

Комплексы витаминов группы В в таблетках: видео

Влияние на организм витаминов группы В в таблетках :

Польза витаминов группы В в таблетках :

Витамины группы В (комплекс в таблетках) зарекомендовали себя с лучшей стороны. На практике доказана их огромная польза, поэтому многие женщины для сохранения здоровья и молодости принимают эти витамины.