Мы влюбляемся, впускаем в свою жизнь новых людей, и иногда, привязываемся к ним настолько сильно, что не замечаем их недостатки и то, что приносит нам неудобства и страдания. Отсутствие знаний в области человеческой психологии и того, как правильно строит взаимоотношения между партнерами, приводит к тому, что даже счастливые пары распадаются. Мы хотим рассказать тебе о 10 самых важных красных флагов, которые свидетельствуют о наличие проблем в отношениях, и объяснить, почему тебе не стоит их игнорировать.
1. Твой партнер — свой собственный большой фанат
Высокомерие никогда не было привлекательной чертой. Если твой партнер способен увидеть завидные качества только в себе, то он либо , либо жутко неуверенный в себе человек, чьи комплекса проявляются таким пассивно-агрессивным способом. Если ты слышала истории о бывших, которых из-за того, что они не были достаточно хороши для него, то стоит задуматься, может ли такой человек любить кого-то, коме себя самого.
2. Ты — центр его Вселенной
Жить душа в душу — это замечательно, но зависеть друг от друга финансово, эмоционально или психологически — это большой красный флаг, который сулит беду. Каждый из партнеров должен, прежде всего, видеть себя, как отдельного и состоявшегося человека, который способен жить полноценной жизнью и без партнера. Вы оба сможете дать друг другу настоящие и крепкие отношения, только в том случае, если будете полноценны по отдельности и сможете позаботиться о себе самостоятельно, ведь отношения — это не побег от одиночество, это выбор двух людей быть вместе.
3. Он всегда ищет виноватых
Когда партнер не способен признать свои ошибки и смириться с поражением, все вокруг становятся виновниками его бед и неудач. С таким человеком очень сложно вести конструктивную беседу, так как он всегда будет перекладывать ответственность на тебя или кого-то еще. Это является предупреждением более масштабных проблем.
Если мужчина не может совладать с самим собой, но разве он сможет нести ответственность за отношения? Разве ты сможешь быть с ним честна, если будешь знать, как тяжело ему дается признание собственных промахов. Именно такие люди чаще всего отказываются искать компромисс и , так что вы скорее всего столкнетесь с болезненным расставанием.
4. Ты должна вписываться в его расписание
Занятость — это не проблема, но если твой парень ожидает, что ты будешь подстраиваться под его безумный график, то ваши отношения больше смахивают на удобство, а не желание. В отношениях, где люди заботятся друг о друге, необходимо правильно расставлять приоритеты. Если же он или ты не можете пожертвовать своими заботами ради друг друга, то, возможно, вы оба еще не готовы к серьезным отношениям.
5. Вы испытываете сложности с общением
Далеко не все люди могут открыто говорить о своих чувствах, но, если ты чувствуешь, что твой партнер специально уходит от ответа, скрывает свои мысли и не делится подробностями своей жизни, то скорее всего его не устраивает положение вещей, но он не знает, как тебе об этом сказать. Вы оба должны чувствовать себя комфортно, говоря о том, что важно каждому из вас. Только тогда вы сможете решить проблемы и почувствовать настоящую эмоциональную близость.
6. Ты подозреваешь ложь
Эта проблема связана с трудностями общения, но есть большая разница между парнем, которому трудно говорить о своей чувствах, и откровенном лжеце. Если твой парень не договаривает, или дает тебе не до конца откровенные ответы о том, что он чувствует, как он видит будущее между вами и в какой стадии отношений вы находитесь сейчас, то это может превратиться в проблему, которая принесет только отрицательные эмоции. Ты начнешь строить иллюзии, а он сможет прикрыться тем, что никогда и не говорил тебе того, что ты приняла за истину.
7. Он не хочет вешать «ярлыки»
Если вы встречаетесь всего неделю, то вешать ярлыки действительно может быть ненужным, но на определенных этапах общение между вами должно получить конкретное определение. Если твой парень не спешит назвать тебя своей девушкой даже после месяца «отсутствия ярлыков», то скорее всего, он либо не уверен в том, что ты — та сама, либо не хочет связывать себя обязательствами перед тобой, так как еще не готов к отношениям или ищет другой вариант.
8. У него нет амбиций и целей
Когда партнер не может сказать, чего он хочет от этой жизни и не стремится ничего достичь, то ваши отношения может и будут веселыми в начале, но вскоре ты поймешь, что жизнь рядом с ним скучна и уныла, а люди без амбиций и интересов только тянут тебя вниз.
9. Он не знает, почему он с тобой
Мы не призываем давать четкое представление каждому шагу в отношениях, ведь иногда хочется романтической беспечности, но ты и твой партнер должны хотя бы примерно представлять, что именно связывает вас вместе. Если в начале это может быть страсть, интерес, жажда нового, то в последствии, каждый из вас в праве ожидать более глубоких чувств. Если твой партнер до сих пор не может ответить, почему он рядом с тобой, то, возможно, он просто использует тебя, как единственный вариант в данный момент и ждет кого-то получше. А даже если и нет, то быть рядом с человеком, который не может определиться в своих желаниях и чувствах, подразумевает, что ты будешь сама разбираться и додумывать, что должно быть в ваших отношениях.
10. Тебя не раз предупреждали о нем
Репутация появляется у нас не сама собой, ее заслуживают по причинам. Если ты уже не первый раз слышишь от кого-то нелестные комментарии о твоем партнере, то стоит прислушаться к ним и сопоставить с тем. что ты успела заметить. Только ты сама можешь решить, быть тебе с ним или нет, но если люди, которые знают его уже давно, говорят, что он эгоист или любит приукрасить действительность, то со временем, ты можешь понять, что они были правы.
Что именно означают наши сны и как их можно проанализировать, чтобы понять, какое именно послание в них зашифровано?
Тайны сновидений и их значение привлекали людей веками. В конце девятнадцатого века, психиатр Карл Юнг, известный исследованиями об архетипах и концепции коллективного бессознательного, утверждал, что наши сны могут открыть дорогу в наше подсознание. Тем не менее, наука объясняет, что именно происходит с человеческим организмом во время сна. Группа исследователей из японской лаборатории нейробиологии, расположенной в Киото, при помощи сцинтиграфии головного мозга смогли визуализировать сны человека и пришли к выводу, что человек видит свои сны точно так же, как и реальный мир.
Чтобы проанализировать свои сны, нужно сначала обратить внимание на то, как мы ведем себя в повседневной жизни. Являются ли наши сны лишь отображением того, что происходит с нами в реальной жизни либо же они – это послание свыше? Что именно означают наши сны и как их можно проанализировать, чтобы понять, какое именно послание в них зашифровано?
Вот 10 сновидений, которые не стоит игнорировать:
1. Полет
Сны, в которых вы летаете, отражают ваше желание достичь поставленных целей. К чему вы стремитесь и что для этого предпринимаете? Возможно, вы потеряли жизненный ориентир? После того, как вы просыпаетесь после сна, в котором летали, вы ощущаете прилив энергии. Вы чувствуете себя свободным и вам кажется, что вы можете достичь всего, чего только захотите.
2. Водопад
Сны, в которых присутствует вода, отражают ваше эмоциональное состояние. Вода символизирует чистоту, а вот сон, в котором есть водопад – это символ новых начинаний и избавления от всего старого.
Если вам приснился водопад, обратите внимание на следующее: Был ли он большим или маленьким? Находился ли он в темных джунглях или на прекрасном пляже? Как вы воспринимаете препятствия на своем пути?
3. Зубы
Сны, в которых вы видите зубы, довольно распространенные, но не все они символизируют старение. Если во сне вам вырывают зуб – значит что-то должно выйти наружу, а вот гнилые зубы – это символ страха и беспокойства. Сны, в которых у человека выпадают зубы – самые распространенные и они, зачастую, отображают новые события в нашей жизни, которые причиняют нам стресс, к примеру, новая работа, страх потери, недостаток власти в отношениях или ложь, которую приходиться скрывать.
Если в своем сне вы увидели зубы, задайте себе следующий вопрос: Как именно вы себя чувствовали? При помощи зубов человек питается. Как именно вы питаете свою жизнь?
4. Смерть
Сны о смерти посещают людей гораздо чаще, чем они это признают. Подобные сны обычно символизируют конец чего-либо. Существует смерть злости или беспокойства, а также смерть старой идеи, за которой обычно следует рождение новой Сны о смерти отображают работу проделанную над изменением ваших эмоций.
Если вам приснилась смерть, задайте себе эти вопросы: В своем сне вы стали свидетелем смерти близкого человека или умерли сами? Сны о смерти могут быть также посланием от покойного близкого вам человека, который таким образом пытается вас ободрить.
5. Беременность
Сны о беременности символизируют личностный рост и развитие, либо же реализацию будущих проектов и желаний.
Если вам приснился подобный сон, спросите себя: Что именно вы пытаетесь создать? Какие изменения вы переживаете в жизни? Сны, в которых вы видите беременность, могут принести вам плодотворные идеи касательно вашей работы или отношений.
6. Дом
Сны о домах символизируют ваше «Я» и разные аспекты вашей личности. Интерпретировать такие сны можно по-разному в зависимости от типа дома и комнат. Дом олицетворяет безопасность и комфорт. Чердак символизирует забытые воспоминания, а подвал – интуицию и подсознание.
Если в своем сне вы увидели дом, задумайтесь о следующем: как вы заботитесь о своем теле и как воспринимаете самого себя в реальном мире.
7. Деньги
Просыпаясь после подобного сна, человек, обычно, чувствует благодарность. Сны о деньгах символизируют удачу и нашу самооценку. Если вам приснилось, что вы выиграли в лотерею, вас ждут перемены в вашем образе жизни, ну а если вам сниться, что вы отдаете свои деньги – вас мучает страх потерь. Сны, в которых вы видите деньги, отображают ваше желание жить в изобилии и процветании. Стремление к финансовой стабильности или финансовые потери – одни из самых распространенных стрессовых факторов в современной жизни.
Если вы видите сны о деньгах, спросите себя о следующем: Вы потеряли работу? Вы должны кому-то деньги? Чтобы вы сделали, если бы выиграли в лотерею? Мысли о деньгах редко покидают наше сознание, ведь они символизируют течении жизни
8. Измена
Сны об измене означают наши скрытые сексуальные желания и порывы, а также, в некоторых случаях, страхи, проблемы с самооценкой и понимание на подсознательном уровне того, что в наших отношениях есть много проблем.
Если вам приснилась измена, подумайте о следующем: Вы боитесь потерять любимого человека? Вы несчастны в отношениях? Как вы относитесь к своему телу и своим желаниям?
9. Огонь
У снов, в которых вы видите огонь, может быть несколько значений в зависимости от контекста. Смотреть на огонь издалека символизирует желание и трансформации, а вот игры с огнем – предупреждение об опасных делах. Если вам приснилось, что вы устраиваете пожар – глубоко внутри вы подавляете свою злость и не даете ей выйти наружу.
Если вам приснился огонь или пожар, задумайтесь о том, свойственно ли вам избегать опасных ситуаций.
10. Нагота
Сны, в которых человек оказывается голым, довольно распространенные и символизируют страх быть раскрытым. Если же вам приснился другой человек без одежды – это символ «голой правды» или же предвестник любовной связи. Также, подобный сон может символизировать потерю уважения. Нагота символизирует принятие своих недостатков и несовершенств, а также отображает то, насколько вы открыты окружающему миру.
Сны – это отображение определенных эпизодов нашей жизни, которые можно интерпретировать миллионом различных способов. Только сам человек будет способен понять истинное значение своего сна. Наш разум, тело и дух связаны между собой и то, как мы сами воспринимаем себя, отражается в наших сновидениях.
При помощи снов, наш разум пытается отразить наши эмоции. Чувство радости или беспокойство могут повлиять на наш сон.
Здоровье
Хотя небольшой стресс помогает нам справиться с повседневными задачами, избыточный стресс может иметь негативные последствия для нашего организма.
Иногда об этом могут напоминать мелкие недуги, которые время от времени нам досаждают, и при этом лекарства могут не помогать.
Знали ли вы, что стресс может выражаться в форме различных расстройств и заболеваний? Вот некоторые симптомы, которые могут маскировать высокий уровень стресса.
Стресс и здоровье
1. Сильное потоотделение или дрожь
Даже мысли о стрессовой ситуации могут навредить вашему организму. Внезапное неожиданное ощущение потливости, сменяющееся дрожью может стать тревожным признаком. Если у вас нет возможности посетить врача, вам нужно предпринять меры по уменьшению стресса.
2. Панические атаки
Если вы думаете о каком-то событии, которое уже случилось или может случиться в ближайшем будущем, и внезапно чувствуете учащенное сердцебиение, это может быть признаком панической атаки, что может вывести вас из равновесия.
3. Частые визиты в туалет
Если у вас намечается важная встреча или экзамен, и вы внезапно начали испытывать более частые позывы к испражнению, но при этом у вас нет каких-то проблем со здоровьем, это может говорить о высоком уровне стресса.
4. Боли в теле
Внезапные необъяснимые боли в теле, которые не проходят даже при применении лекарств, и возникают время от времени, могут быть напрямую связаны со стрессом.
5. Головные боли
Если вы ложитесь или просыпаетесь с головной болью, не чувствуете себя бодрым после сна, вполне вероятно, что у вас высокий уровень стресса.
6. Частые простуды
Если вы часто простужаетесь, то это повод обратить внимание на стресс в вашей жизни. Известно, что хронический стресс ослабляет иммунную систему.
7. Раздражительность
Если вы раздражаетесь по малейшему поводу, даже если он не заслуживает такого внимания, уровень стресса у вас может быть высоким. Гнев является еще одним проявлением стресса.
8. Переедание или недоедание
Импульсивное переедание либо наоборот анорексия могут быть признаками серьезного стресса. Нужно учитывать любые изменения в пищевом поведении.
9. Потеря интереса к собственной внешности
Если вы вдруг перестали заботиться о своей внешности, потеряли интерес к себе, то вам стоит постараться уменьшить уровень стресса.
10. Выпадение волос
Выпадение волос, которое не связано с каким-то конкретным расстройством, может быть напрямую связано со стрессом. Это приводит к тому, что ваш организм начинает атаковать волосяные фолликулы, что ведет к выпадению волос.
Как снять стресс
Стресс проявляет себя разными способами, однако существует множество способов уменьшить стресс и вновь обрести благополучие. Вот, несколько научно обоснованных способов справиться со стрессом, тревожностью и страхом.
Дышите глубже
Глубокое дыхание активизирует реакцию расслабления вместо реакции борьбы или бегства.
Постепенно подвергайте себя явлению, которого вы боитесь
Терапия подвергания, при которой вы постепенно привыкаете к различным страхам, начиная со страха публичных выступлений до боязни пауков, помогает справиться со многими фобиями.
Признайте, когда вы поддаетесь беспричинной тревоге
Страх, связанный с определенным объектом или явлением, может распространиться на другие сферы вашей жизни. Попытайтесь понять связаны ли ваши страхи с опытом настоящего.
Занимайтесь физической активностью
Физические упражнения успокаивают, вызывают выработку эндорфинов, укрепляя иммунитет и повышая температуру тела.
Превратите тревогу в волнение
Одно исследование обнаружило, что люди, которые преобразуют физические возбуждение в волнение вместо нервозности, лучше выступали на публике и увереннее пели в караоке.
Посмотрите на ситуацию в целом
Составьте список того, что вас беспокоит, и такой же список того, чем вы довольны. Это предотвратит вас от мыслей только в негативном свете.
Признайте, что в данный момент у вас все хорошо
Наш инстинкт выживания заставляет нас постоянно бояться, защищая нас от потери бдительности. Попытайтесь понять, что ваш мозг сообщает о том, что что-то плохое может случиться в будущем, но не в настоящий момент.
Относитесь проще
Попробуйте представить себе, что это игра. Если что-то пойдет не так, вы всегда можете попробовать снова или другим способом.
Подумайте о своих основных ценностях
Перед тем, как бросить вызов ситуации, подумайте о своих основных ценностях - семье или карьере, и запишите, почему это важно для вас. Это поможет вам напомнить, в чем вы должны проявить себя.
Помогайте другим
Подержите дверь или скажите доброе слово другому человеку. Когда мы помогаем другим, мы испытываем меньше негативных эмоций, которые провоцирует стресс.
Пейте кофе
Исследование на мышах показало, что кофе помогает справляться со стрессовыми ситуациями.
Практикуйте медитацию
Научитесь концентрироваться на настоящем вместо того, чтобы тревожиться о будущем или сожалеть о прошлом. Такая практика помогает справляться с тревогой, депрессией и болью.
Разговаривайте с собой
В одном исследовании студенты использовали местоимение "ты" или свое собственное имя вместо "Я" перед выступлением на публике.
Психологи утверждают, что стресс может быть признаком того, что ваша жизнь полноценна. Кроме того, задумываясь о положительном влиянии стресса, вы можете улучшить свою реакцию на сложные ситуации.
Быть в игноре – отвратительно. Это может вывести вас из равновесия и заставит злиться. Вы чувствуете себя ненужными и неуверенными в себе, теряете веру в любовь и сомневаетесь, что когда-то найдете свою вторую половинку. Как бы тяжело вам ни было, не позволяйте отсутствию человеческой порядочности заставлять вас делать что-либо из описанного ниже:
- Не пишите ему / ей
Вы непременно захотите выяснить, почему так произошло, но правда в том, что, если человек не отвечает ни на одно из ваших сообщений после свидания, он избегает вас. Никто не может быть занятым настолько, что не успевает заглянуть в свой телефон в течение нескольких дней. Вы просто ему не понравились. Не тратьте впустую вашу энергию и эмоции. Не преследуйте его и не пишите, он не стоит вашего времени.
- Не звоните ему / ей
Не получили ответа на сообщения, и тут же собираетесь звонить, верно? НЕТ! Не вздумайте это делать! Опять же, если он не ответил на ваше сообщение в течение нескольких дней, просто отпустите его. В любом случае, он не достоин слышать ваш великолепный голос.
- Не постите печальные статусы в Facebook
- Не плачьте
Он не стоит ваших слез. Вам может быть грустно, но поберегите слезы для подходящего события.
- Не сердитесь
Если ваша реакция на игнорирование вас агрессивна, ударьте подушку. Не позволяйте этому случаю пожирать ваши эмоции. Гнев вызывает морщины. Оно того не стоит.
- Не возвращайтесь к нему, если он попытается вас вернуть
Игнорируемые вас личности иногда возвращаются, и, когда это происходит, вы вынуждены дать им еще один шанс. Не делайте этого. Если ваши отношения с этим человеком начались с негатива, они всегда будут окутаны им. Кроме того, спросите себя, можете ли вы доверять человеку, который изначально не был с вами честен? Думаю, нет.
- Не ведите себя грубо, если однажды столкнетесь с ним
Если вы столкнетесь с ним, и он поздоровался, поздоровайтесь в ответ. Не позволяйте тому, что у него не хватило смелости сказать вам, что ему не понравилось, превратить вас в человека без манер. Вероятно, он не поздоровается, но, если они это сделают, покажите ему, что вы приличный человек.
- Не опускайте руки
В море есть и другие рыбы! Этот человек явно не ваш, поэтому не стоит о нем долго горевать. Двигайтесь дальше, встречайтесь с новыми людьми и наслаждайтесь жизнью.
- Не позволяйте ему отобрать вашу радость!
Ну что ж поделать, да, вас игнорируют. К сожалению, это часть современных знакомств. И у вас есть два варианта, — смириться с этим, пока вы не найдете подходящего человека или не встречаться ни с кем вообще. Не ходить на свидания вовсе, естественно, не вариант! Не позволяйте игнору свести вас с ума, воздействовать на ваше настроение и отклонять от намеченного курса. Вы имеете право беспокоиться, но это чувство должно быть кратковременным. Никто не стоит того, чтобы вы все время грустили. Улыбайтесь и радуйтесь жизни. Любовь найдет вас.
У каждого человека на Земле, и у вас так же, есть незаметный, но великолепный дар от рождения. Другое дело, что не все научились им пользоваться для своей же пользы. К счастью, это дело поправимое – научим.
Речь об интуиции. Том самом «шестом чувстве», о котором снимают фильмы и пишут книги. Это реально волшебное чувство. Всемогущее.
Приходилось ли вам неожиданно подумать о своем друге, а менее через час – он сам вам звонит или пишет? Или вы встречаетесь на улице?
Эти совпадения – неслучайны. Все дело в нашей интуиции. Казалось бы, ну позвонил друг, ну встретились – случайно повезло. Но все гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд.
Даже при том, что распознать знаки, которые наша интуиция посылает нам, не очень просто, ее помощь бывает неоценимой.
Представляем вам самые важные знаки, которые вы можете уловить просто «нутром». Никогда не игнорируйте их. Остановитесь, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и сделайте выводы…
1. Когда вам изнутри «что-то» говорит: «Я не должен этого делать»
Если ваш внутренний инстинкт настоятельно предупреждает вас о том, что какое-то действие – опасно и нанесет ощутимый вред вам, не откидывайте этого. Внимательно отнеситесь к полученному сигналу.
2. Когда у вас странные ощущения в животе
Уверен, это тягостное чувство в животе, которое даже не опишешь словами, знакомо многим. Я называю его в шутку «крокодилы в моем животе».
Это тревожное ощущение, что произойдет что-то очень странное, неизвестное, непонятное и нежелательное. Это сигналы, которые исходят от нашей интуиции и проявляются на физическом уровне таким вот странным образом.
3. Когда вам неожиданно становится плохо
Таким образом, наш организм реагирует на то, что «что-то идет не так, неправильно». Это может быть стресс от токсичныx отношений, работы или каких-то обстоятельств. Это ваша интуиция пытается защитить вас.
Если вы чувствуете себя исчерпанным и выжатым как лимон – значит надо срочно что-то менять. И пускай ваш внутренний голос будет для вас сигналом к действию. Он никогда не обманет вас – уж поверьте.
4. Когда вам как будто что-то подсказывает решение
Приходилось ли вам в жизни мучиться дилеммой, какое из двух решений принять, переживать, нервничать, колебаться, и тут вдруг буквально из ниоткуда - вам дают знак?
Интуиция – очень интригующая вещь. Поэтому этот знак не так просто «был подан вам из ниоткуда». Все это более чем неслучайно, даже если вам и тяжело в это поверить. Вы незаметно для себя улавливали вещи, которые происходят вокруг и внутри вас, неудивительно, что все сложилось в нужный паззл.
Так и делайте всегда! Интуиция вас не покинет никогда!
5. Когда вы чувствуете, что пришло время что-то сделать для кого-то
Это ни с чем несравнимое чувство, когда внутренний голос нам что-то говорит. Мистическое, непонятное и одновременно – потрясающее. Например, вы встречаете человека, которому очень нужна помощь. И вы просто нутром чувствуете, что должны сделать все, чтобы помочь.
В любом случае, осторожность тоже не помешает. Люди не всегда хотят нужных и правильных вещей. Всегда, что называется, выбирайте правильную сторону.
6. Когда ваши мысли постоянно концентрируются на определенном предмете
Наши мысли – это самый мощный инструмент, который только может быть. Они могут привести нас в совершенно немыслимые места. Даже те, в которых мы никогда не были.
И это неспроста. Не игнорируйте такие полеты своих мыслей. Если заметили, что в последнее время они уж очень активно «летают континентами», остановитесь и хорошенько проанализируйте их. Это может быть очень важным знаком.
Бойтесь недооценить силы ваших мыслей и интуицию. Они всегда – с вами, и всегда будут вести вас. Только научитесь прислушиваться. Научитесь различать и понимать. Знаки.
7. Когда внутри вас как будто «застряло» какое-то чувство, от которого вы не можете избавиться
Если какой-то человек и место вызывают у вас странное чувство где-то внутри – внимательно разберитесь, в чем дело. Потому что интуиция будет сигнализировать вам каждый раз, когда вы будете сталкиваться с этими обстоятельствами.
Проявляться это может по-разному: внезапная смена настроения, мурашки по коже и т.д. Вы просто нутром чувствуете, что что-то не так…
Не игнорируйте это ощущение.
8. Когда вы видите, что сигналы – реальны, но продолжаете игнорировать их
У каждого из нас – свой путь в жизни. Когда вы следуете своим не бездумно, а развивая самопознание и высокую осознанность происходящего во Вселенной, вам обязательно поступают сигналы, которые помогут сориентироваться.
Не игнорируйте их. Не отмахивайтесь.
Это ваша судьба, которая направляет вас в нужном направлении.
Следуйте этим знакам. Далеко не все люди научились распознавать их. Если вы принадлежите к тем счастливчикам, который научились распознавать их – пользуйтесь своим даром.
Интуиция никогда не обманывает.
